DELISH KITCHEN
  1. パパッと炒めるだけ!きゅうりチャーハン

パパッと炒めるだけ!

きゅうりチャーハン

きゅうりが入ったチャーハンレシピをご紹介!シャキシャキと歯応えの良いきゅうりがやみつきになる一品です。ぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    490kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/2)をふってしんなりとするまでおき、水で洗って水気をしっかりしぼる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて菜箸で半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3.

    きゅうり、塩昆布、しょうゆを加えて手早く炒める。

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