たんぱく質26.7g♪ ささみとトロトロなすのユッケ風

ささみ[筋なし] なす 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ コチュジ...

お刺身でアレンジ！ 鯨肉ユッケ

くじら(刺身用) 卵黄 長ねぎ 大葉 白いりごま しょうゆ ...

市販のたれで簡単！ ひゅうが丼

ごはん 本マグロ[赤身/刺身] 卵黄 りゅうきゅうのたれ 白...

レンジで絶品♪ 簡単チゲスープ

豚ひき肉 木綿豆腐 キムチ もやし ニラ 酒 塩 水 卵黄 ...

ピリっと甘辛味がやみつき♪ ネギトロユッケ丼

ごはん ねぎとろ しょうゆ コチュジャン ごま油 おろしにん...

ごはんがすすむ！ まぐろの照り焼き丼

ごはん ビンチョウマグロ[刺身] 大葉 ごま油 卵黄 酒 み...

辛さがやみつき！ ほうれん草のエスニックユッケ

ほうれん草 ごま油 ナンプラー オイスターソース 白いりごま...

漬けるだけの簡単レシピ♪ ピリ辛ねぎ塩サーモン丼

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 長ねぎ 塩 ごま油 ラー油

ガリバタが香ばしい！ ホタテ丼

ごはん ホタテ[刺身] 塩こしょう にんにく 有塩バター み...

しょうが香る♪ コンビーフのさっぱり和え麺

中華麺[生] コンビーフ缶 卵黄 もずく[三杯酢] 細ねぎ ...

楽チン豆腐入り♪ ほろほろつくね

鶏ひき肉(もも) 卵 ねぎ(みじん切り) 片栗粉 しょうがの...

食べるラー油がアクセント！ アボカドの漬け丼

ごはん 卵黄 アボカド めんつゆ[3倍濃縮] 食べるラー油 ...