行楽弁当にもぴったり♪ 紙コップ弁当

鶏もも肉[唐揚げ用] 酒 しょうゆ おろしにんにく おろしし...

20分で完成！時短献立♪ 春キャベツのトマトスープ

春キャベツ ミニトマト オリーブオイル コンソメ 塩 こしょ...

1週間使い切り献立♪ トマトと豆腐のわかめスープ

木綿豆腐 ミニトマト わかめ[乾燥] 白いりごま ごま油 鶏...

1週間使い切り献立♪ ブロッコリーとコーンのトマトスープ

ブロッコリー コーン缶 ミニトマト 塩 コンソメ 水

20分で完成！時短献立♪ 豆腐と水菜ののり和え

木綿豆腐 水菜 ミニトマト 焼きのり 塩 ごま油

1週間使い切り献立♪ 小松菜とトマトの海苔あえ

小松菜 ミニトマト 焼きのり 砂糖 しょうゆ オリーブオイル...

2品で大満足♪ かぶとトマトの中華スープ

かぶ[葉付き] ミニトマト 長ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素...

1週間使い切り献立♪ 豆とさつまいものサラダ

大豆[蒸し] さつまいも ミニトマト 塩 こしょう レモン汁...

2品で大満足♪ にんじんドレッシングのレタスサラダ

油揚げ レタス ミニトマト にんじん オリーブオイル 塩 酢...

1週間使い切り献立♪ キャベツとパプリカの中華スープ

キャベツ 黄パプリカ ミニトマト 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

糖質オフ！1人分5.0g♪ ベーコンとレタスのマヨ炒め

ベーコン レタス ミニトマト マヨネーズ 塩 こしょう

2品で大満足♪ じゃがいもとトマトの温野菜サラダ

じゃがいも ミニトマト オイスターソース 砂糖 酢 こしょう