DELISH KITCHEN

1/2日分のビタミンACEが摂れる!
簡単かぼちゃコロッケ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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かぼちゃに粉チーズを入れることでコクのある味わいに♪レンジとトースターを使い、揚げずに簡単に作れるかぼちゃコロッケです。パン粉にオリーブオイルを染み込ませてトースターで焼くことでサクサク食感に仕上がります!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    343kcal

  • 炭水化物

    37.9g

  • 脂質

    16.8g

  • たんぱく質

    10.8g

  • 糖質

    31.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「かぼちゃ」の基本

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