余り物を活用！ しいたけとひき肉のワンタン風スープ

餃子の皮 豚ひき肉 しいたけ ごま油 おろししょうが 細ねぎ...

簡単にできる！ 玉ねぎとしめじの中華卵スープ

溶き卵 玉ねぎ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

さっと作れる♪ しいたけと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 しいたけ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

軽めのランチに♪ えのきとトマトのスープパスタ

マカロニ(早ゆでタイプ) ソーセージ えのき 塩 こしょう ...

スピード一品！ 白菜としいたけの中華卵スープ

溶き卵 白菜 しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

お手軽一品♪ ほうれん草としいたけの中華卵スープ

溶き卵 ほうれん草 しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ...

ほっとする味♪ キャベツとしめじの味噌汁

キャベツ しめじ 和風顆粒だし みそ 水

朝食におすすめ♪ ソーセージとしめじのミルクスープパスタ

マカロニ(早ゆでタイプ) ソーセージ しめじ 牛乳 水 塩 ...

1食500kcalでも大満足！ たたきオクラとなめこの...

オクラ なめこ みそ 和風顆粒だし 水

簡単に作れる♪ 小松菜とまいたけの味噌汁

小松菜 まいたけ 和風顆粒だし みそ 水

ちょっとおしゃれな一品に！ 焼きおにぎりでスープカレー

ソーセージ 玉ねぎ ピーマン エリンギ ミニトマト おろしに...

ブロック肉で作る♪ 豚肉としめじのクリームシチュー

豚肉[カレー・シチュー用] じゃがいも 玉ねぎ しめじ 塩こ...