ほんのり甘い！ さつまいもと人参のポタージュ

さつまいも にんじん たまねぎ 水 牛乳 塩 パセリ(刻み)

箸休めにぴったり♪ 梨とにんじんのさっぱりサラダ

梨 にんじん 塩 パセリ(刻み) オリーブオイル 酢 塩 こ...

簡単にできる♪ にんじんのオイスターマヨ和え

にんじん オイスターソース マヨネーズ 白すりごま こしょう

おつまみにも♪ にんじんとさつま揚げのごまきんぴら

にんじん さつま揚げ 唐辛子(輪切り) 白すりごま ごま油 ...

レンジで作る！ にんじんとピーマンのきんぴら

にんじん ピーマン みりん しょうゆ ごま油 白いりごま

シャキシャキの定番おかず れんこんとにんじんのきんぴら

れんこん にんじん ごま油 酒 みりん しょうゆ 白いりごま

レモンでさっぱり！ 人参とキャベツのレモン和え

にんじん キャベツ パセリ(刻み) 砂糖 塩こしょう レモン...

あと1品欲しい時に！ チンゲン菜とにんじんのわさび和え

チンゲン菜 にんじん 砂糖 しょうゆ わさび 水

まとめて作って平日楽々♪ にんじんのごま和え

にんじん 砂糖 しょうゆ 白すりごま 和風顆粒だし 水

やさしい甘味♪ さつまいもとにんじんのサラダ

ツナ缶[オイル漬け] さつまいも にんじん マヨネーズ 粒マ...

主材料2つで簡単！ 人参とこんにゃくのきんぴら

にんじん こんにゃく(アク抜き済み) 白いりごま ごま油 酒...

ご飯にあう！ ごぼうとにんじんの味噌和え

ごぼう にんじん 白すりごま 砂糖 しょうゆ みそ 水