DELISH KITCHEN

あと1品欲しい時に!

チンゲン菜とにんじんのわさび和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    27kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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爽やかな辛さで食欲そそる!見た目も鮮やかな副菜です!野菜の加熱し過ぎに注意しましょう。わさびはお好みで調整してください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は根元を切り落とし、葉と茎に切り分ける。茎は3等分に切り、細切りにする。葉は1cm幅に切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にチンゲン菜、にんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜる。

    ポイント

    わさびはお好みで量を調整してください。

レビュー

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(1件)

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