ごまのまろやかなコク♪
にんじんと水菜のごま和え
にんじんと水菜を使って彩りきれいな副菜に♪ごまの風味でまろやかな仕上がりに!箸休めにぴったりです。
カロリー
114kcal
炭水化物
9.9g
脂質
7.4g
たんぱく質
4.3g
糖質
6.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは長さを半分に切って千切りにする。水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切って水気をふきとる。耐熱容器ににんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱して水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、水菜を加えて混ぜる。
レビュー
4.1
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- 彩りもよく、簡単で美味しい ごま和えでした。
Cony
美味しかったです メモ:4人 水菜2束、にんじん小1本こんにゃく
にんじんがやわらかいとすんなり食べられます!ここあ
簡単に副菜ができました。
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ささの音