家計にやさしい節約レシピ♪ 切り干し大根とトマトの海苔...

切り干し大根 ミニトマト 焼きのり 水 めんつゆ[3倍濃縮]...

2品で大満足♪ 切り干し大根とチンゲン菜のごまスープ

チンゲン菜 しいたけ 切り干し大根 水 鶏ガラスープの素 塩...

1週間使い切り献立♪ ぶりのみぞれあんかけ

ブリ[切り身] 水菜 大根 ゆず 塩 片栗粉 サラダ油 酒 ...

1週間使い切り献立♪ ピリ辛ニラだれしゃぶしゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 にんじん キャベツ ニラ 昆布...

2品で大満足♪ 切り干し大根と枝豆のレンジ煮

切り干し大根 にんじん 枝豆[冷凍] 水 みりん しょうゆ ...

一汁一菜お手軽献立♪ 枝豆とミニトマトのコンソメスープ

大根 ミニトマト むき枝豆[冷凍] 水 コンソメ 塩

人気の定番おかず献立♪ けんちん汁

にんじん 大根 ごぼう こんにゃく[アク抜き済み] ごま油 ...

一汁一菜お手軽献立♪ 鶏ひき肉と豆腐のエスニックスープ

鶏ひき肉 絹豆腐 大根 細ねぎ しめじ しょうが ごま油 水...

1週間使い切り献立♪ ささみの揚げ焼き南蛮

ささみ[筋なし] まいたけ セロリ[葉付き] 切り干し大根 ...

しっかり食べたい和食献立♪ 豚肉の甘辛照り丼

ごはん 豚こま切れ肉 温泉卵 小松菜 大根 片栗粉 サラダ油...

家計にやさしい節約レシピ♪ だし香るトマトおでん

ソーセージ じゃがいも 大根 セロリ[葉付き] ミニトマト ...

1食500kcal台でも大満足！ ささみとなすのみぞれ煮

ささみ[筋なし] 片栗粉 なす 大根 サラダ油 水 細ねぎ(...