1週間使い切り献立♪
ぶりのみぞれあんかけ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ゆずの香りがさわやかな一品のご紹介です！ぶりにみぞれあんが絡んでやさしい味わいに♪ぶりは片栗粉をまぶして焼くことで旨味を閉じ込めます！水菜と一緒にお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
387kcal
炭水化物
25.6g
脂質
19.1g
たんぱく質
22g
糖質
21.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
