人気の定番おかず献立♪
けんちん汁
2.8
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
具材をたっぷり使った、食べ応え抜群の汁物をご紹介♪野菜は大きさを揃えて切ることで、綺麗に仕上がります! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
86kcal
炭水化物
13.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.3g
糖質
9.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
- にんじん 1/4本(40g)
- 大根 100g
- ごぼう 60g
- こんにゃく[アク抜き済み] 1/2枚(65g)
- ごま油小さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- ☆調味料
- 水350cc
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 和風顆粒だし小さじ1/4
- 塩ひとつまみ