たんぱく質30.3g♪ 鶏肉とさつまいもの甘辛ごま炒め

鶏むね肉 さつまいも れんこん 片栗粉 黒いりごま サラダ油...

ささっとやみつきの味♪ 鶏肉とさつまいものてりてり炒め

鶏もも肉 さつまいも ピーマン 片栗粉 ごま油 白いりごま ...

さっぱり美味しい！ さつまいもとまいたけの甘酢炒め

鶏もも肉 さつまいも まいたけ 片栗粉 ごま油 砂糖 みりん...

オーブンでつくる！ ねっとり蜜焼き芋

さつまいも(小)

ほんのり甘いがくせになる！ さつまいもと鶏肉のハニーマ...

さつまいも 鶏もも肉 サラダ油 塩こしょう 水菜 マヨネーズ...

ご飯に合う甘辛味♪ さつまいものそぼろ煮

鶏ひき肉 さつまいも しょうが ごま油 和風顆粒だしの素 酒...

彩り豊か！ さつまいもと鶏肉のバター炒め弁当

鶏もも肉 さつまいも ピーマン 有塩バター 酒 砂糖 しょう...

甘辛いたれがやみつき♪ 根菜たっぷりヤンニョムチキン風

鶏もも肉 さつまいも れんこん 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ...

ホクホクやさしい甘さ♪ さつまいも豆乳シチュー

鶏もも肉　 さつまいも 玉ねぎ しめじ オリーブオイル 薄力...

レンジで簡単調理♪ さつまいもと小松菜のとろとろ煮

鶏ひき肉 さつまいも 小松菜 酒 みりん しょうゆ おろしし...

ごはんが進む！ さつまいもと鶏肉と厚揚げのこっくり煮

さつまいも 鶏もも肉 厚揚げ ごま油 おろししょうが 砂糖 ...

炊飯ボタンを押すだけ！ 玄米モードでねっとり焼き芋

さつまいも 水