DELISH KITCHEN
夕飯のメインおかずに!鶏肉とさつまいもを使った人気レシピ32選

夕飯のメインおかずに!鶏肉とさつまいもを使った人気レシピ32選

作成日: 2023/04/01

更新日: 2023/10/24

(2023年10月24日 更新)
「鶏肉とさつまいもの料理のレパートリーを増やしたい…」
「手軽に作れるさつまいも料理が知りたい…」
こちらのページでは、そんな鶏肉とさつまいもを使った料理のレパートリーを増やしたい!という方に向けて、32本のレシピをご紹介!

「根菜たっぷりヤンニョムチキン風」や「チキンと秋野菜のバルサミコソテー」といった野菜もたっぷり食べられるメインのおかずレシピから、「さつまいもと鶏肉のドライカレー」などの主食レシピ、「手羽元とさつまいものクリームシチュー」などの汁物レシピまで、献立の組み立ての参考にも使えるよう幅広いジャンルのレシピを集めました。

鶏肉とさつまいもを組み合わせて作れる料理が知りたい!と思った際には、ぜひこちらの特集をお役立てください!

目次

  1. 【おすすめ!】鶏肉とさつまいもで作る人気のおかずレシピ
    1. 甘辛だれがベストマッチ!さつまいものカシューナッツ炒め
    2. ふわっとサクサク感♪さつまいものかき揚げ
    3. 甘辛いたれがやみつき♪根菜たっぷりヤンニョムチキン風
    4. 相性ばつぐん!鶏キャベツとサツマイモのダッカルビ
    5. ガツンと腹ごしらえ!鶏もも肉のスタミナごま焼き
    6. おつまみにおすすめ♪チキンと秋野菜のバルサミコソテー
    7. ごはんがすすむ♪鶏むねとさつまいもの青椒肉絲
  2. 煮物のレシピ
    1. ご飯に合う甘辛味♪さつまいものそぼろ煮
    2. ホクホクこっくり!さつまいもと鶏肉のクリーム煮
    3. 甘辛くてご飯が進む♪さつまいもと鶏肉の生姜煮
    4. レンジで簡単調理♪さつまいもと小松菜のとろとろ煮
    5. ほっこりあったまる和の味!さつまいもと鶏肉の和風クリーム煮
    6. 余ったジャムを活用!鶏肉とさつまいものマーマレード煮
  3. 炒め物のレシピ
    1. 母さんの味♪さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
    2. こってりまろやか!さつまいもと鶏肉の甘辛マヨ炒め
    3. ささっとやみつきの味♪鶏肉とさつまいものてりてり炒め
    4. 爽やかな甘みが絶妙!鶏肉とさつま芋のはちみつ生姜炒め
    5. 色鮮やか!さつまいもと鶏肉のオイスター炒め
    6. ほんのり甘いがくせになる!さつまいもと鶏肉のハニーマスタード炒め
    7. さっぱり美味しい!さつまいもとまいたけの甘酢炒め
    8. さっぱりおいしい♪鶏肉とさつまいもの甘酢炒め
  4. 鍋料理のレシピ
    1. 市販の豆乳鍋つゆを使って!ごま豆乳ミルクチーズ鍋
  5. サラダのレシピ
    1. カッテージチーズがよく合う!鶏肉とさつまいものホットサラダ
    2. お手軽サラダ!サラダチキンとさつまいものマヨサラダ
  6. ご飯もののレシピ
    1. ホクホク感がたまらない♪鶏肉とさつまいもの炊き込みご飯
    2. ほくほくで濃厚!さつまいもと鶏肉のチーズリゾット
    3. 簡単&食べやすい♪さつまいもと鶏肉のドライカレー
    4. ほっこり!さつまいもと栗のドリア
  7. スープのレシピ
    1. ごろごろ具材!さつまいもと鶏肉の味噌汁
    2. ボリューム抜群!手羽元とさつまいものクリームシチュー
    3. ホクホクやさしい甘さ♪さつまいも豆乳シチュー
    4. 市販のルウを使って作る!シュクメルリ風シチュー

【おすすめ!】鶏肉とさつまいもで作る人気のおかずレシピ


  • 「さつまいものカシューナッツ炒め」のレシピ動画

    甘辛だれがベストマッチ!
    さつまいものカシューナッツ炒め

    4.2

    (
    7件
    )

    がっつりやみつき♪さつまいものカシューナッツ炒め! じっくりと火を通したさつまいものうまみが甘辛だれにベストマッチ♪ ピリリと辛い唐辛子と、カシューナッツの甘みが、さらにおいしさ引き立てます! ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年10月

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      797kcal

    • 費用目安

      900前後

    鶏もも肉 さつまいも カシューナッツ パプリカ(赤) 長ねぎ サラダ油(揚げ用) おろししょうが 輪切り唐辛子 サラダ油(炒め用) 酒 塩こしょう 片栗粉 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいものかき揚げ」のレシピ動画

    ふわっとサクサク感♪
    さつまいものかき揚げ

    4.6

    (
    5件
    )

    千切りのさつまいもでサクサクと食べやすいかき揚げをご紹介♪ささみ、にんじんでボリュームと彩りを加えます!塩でサクッ、天つゆでジュワッ、お好みの味わいでお召し上がりください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      807kcal

    • 費用目安

      300前後

    さつまいも ささみ にんじん 薄力粉 片栗粉 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「根菜たっぷりヤンニョムチキン風」のレシピ動画

    甘辛いたれがやみつき♪
    根菜たっぷりヤンニョムチキン風

    4.6

    (
    30件
    )

    食べごたえのある食感の根菜をたっぷり入れた、ピリ辛チキンです♪甘辛いたれがよく絡み、ごはんがすすみます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      505kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 さつまいも れんこん 塩こしょう 片栗粉 ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏キャベツとサツマイモのダッカルビ」のレシピ動画

    相性ばつぐん!
    鶏キャベツとサツマイモのダッカルビ

    4.0

    (
    29件
    )

    さつまいものホクホクな甘さと ピリ辛味がよく合う鶏肉がジューシーな また作りたくなる一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      592kcal

    • 費用目安

      500前後

    キャベツ さつまいも 玉ねぎ 鶏もも肉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏もも肉のスタミナごま焼き」のレシピ動画

    ガツンと腹ごしらえ!
    鶏もも肉のスタミナごま焼き

    4.6

    (
    16件
    )

    特製焼肉だれが食欲そそる! お肉とお芋でボリューミー&ジューシー♪ 育ち盛りのお子様のお弁当にぜひ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      466kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 さつまいも 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが 豆板醤 白すりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チキンと秋野菜のバルサミコソテー」のレシピ動画

    おつまみにおすすめ♪
    チキンと秋野菜のバルサミコソテー

    4.4

    (
    9件
    )

    カリッと揚げ焼きにしたれんこんがアクセント!バルサミコ酢を使ったワインのお供にぴったりの一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      571kcal

    • 費用目安

      800前後

    鶏もも肉 さつまいも れんこん 塩こしょう 薄力粉 イタリアンパセリ(刻み) オリーブオイル バルサミコ酢 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むねとさつまいもの青椒肉絲」のレシピ動画

    ごはんがすすむ♪
    鶏むねとさつまいもの青椒肉絲

    4.2

    (
    31件
    )

    中華料理の定番の青椒肉絲をアレンジしました。さつま芋のほっこりした甘さがポイントです。ボリュームたっぷり食べ応えのある1品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      403kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏むね肉[皮なし] さつまいも ピーマン エリンギ にんにく しょうが ごま油 酒 しょうゆ こしょう 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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煮物のレシピ


  • 「さつまいものそぼろ煮」のレシピ動画

    ご飯に合う甘辛味♪
    さつまいものそぼろ煮

    4.5

    (
    89件
    )

    ご飯によく合う甘辛味♪あんがさつまいもによく絡みます! ひき肉入りでボリュームアップ! 子供も食べやすい味付けです♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      370kcal

    • 費用目安

      200前後

    さつまいも 鶏ひき肉 しょうが ごま油 和風顆粒だしの素 酒 みりん しょうゆ 砂糖 水 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉のクリーム煮」のレシピ動画

    ホクホクこっくり!
    さつまいもと鶏肉のクリーム煮

    4.4

    (
    59件
    )

    さつまいもの優しい甘み♪ ごろごろ具材で食べ応えたっぷり! ごはんも進む一品に仕上げました♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      500kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ ほうれん草 サラダ油 有塩バター 薄力粉 水 パセリ(刻み) 牛乳 塩 コンソメ こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉の生姜煮」のレシピ動画

    甘辛くてご飯が進む♪
    さつまいもと鶏肉の生姜煮

    4.7

    (
    15件
    )

    さつまいの甘さが引き立つ甘辛い味付けです。生姜の風味もさつまいもと相性抜群です。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      507kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 さつまいも 長ねぎ[白い部分] しょうが 塩こしょう サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと小松菜のとろとろ煮」のレシピ動画

    レンジで簡単調理♪
    さつまいもと小松菜のとろとろ煮

    3.9

    (
    10件
    )

    難しい工程は一切不要!レンジで簡単に作れる煮物をご紹介します。忙しい日や、楽したい日におすすめの一品です。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 さつまいも 小松菜 酒 みりん しょうゆ おろししょうが 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉の和風クリーム煮」のレシピ動画

    ほっこりあったまる和の味!
    さつまいもと鶏肉の和風クリーム煮

    4.3

    (
    9件
    )

    人気のクリーム煮を、みそを使って和風仕立てに。ほくほくのさつまいもと柔らかい鶏肉は相性抜群で、寒い日に食べたくなる一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター 薄力粉 みそ 牛乳 水 和風顆粒だし

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とさつまいものマーマレード煮」のレシピ動画

    余ったジャムを活用!
    鶏肉とさつまいものマーマレード煮

    4.4

    (
    14件
    )

    鶏肉とさつまいもをマーマレードジャムとしょうゆでこってり甘辛い味に仕上げます。さつまいもの甘みと柑橘の香りが相性の良いおかずです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      463kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 さつまいも 塩こしょう サラダ油 マーマレードジャム しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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炒め物のレシピ


  • 「さつまいもと鶏肉の甘辛炒め」のレシピ動画

    母さんの味♪
    さつまいもと鶏肉の甘辛炒め

    4.5

    (
    227件
    )

    ホクホクのさつまいもの甘さとジューシーな鶏肉が 甘辛いタレと絡み合って お箸が止まらない満腹感のあるおかずです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      470kcal

    • 費用目安

      500前後

    さつまいも 鶏もも肉 ねぎ(白い部分) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 黒いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり(3等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉の甘辛マヨ炒め」のレシピ動画

    こってりまろやか!
    さつまいもと鶏肉の甘辛マヨ炒め

    4.6

    (
    106件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 自然な甘みのさつまいも、淡白な鶏肉に、 砂糖としょうゆの甘辛味にマヨネーズのコクが合う!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      488kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉  さつまいも 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 白いりごま 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とさつまいものてりてり炒め」のレシピ動画

    ささっとやみつきの味♪
    鶏肉とさつまいものてりてり炒め

    4.4

    (
    64件
    )

    ほくほくとしたさつまいもとカリカリの鶏肉を甘辛いタレにからめました。ごはんのお供にぴったりのボリュームおかずです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      570kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 さつまいも ピーマン 片栗粉 ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とさつま芋のはちみつ生姜炒め」のレシピ動画

    爽やかな甘みが絶妙!
    鶏肉とさつま芋のはちみつ生姜炒め

    4.6

    (
    57件
    )

    さつまいもとはちみつの甘みがしょうがにぴったりです! 鶏肉とさつまいもでボリュームも満点! がっつり食べたい時にどうぞ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      506kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 さつまいも しょうが サラダ油 酒 しょうゆ はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉のオイスター炒め」のレシピ動画

    色鮮やか!
    さつまいもと鶏肉のオイスター炒め

    4.5

    (
    45件
    )

    自然な甘みのさつまいもとオイスターソースのコクがよく合う! さつまいもの黄色、紫、ピーマンの緑と色鮮やかな1品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 さつまいも ピーマン 塩こしょう ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉のハニーマスタード炒め」のレシピ動画

    ほんのり甘いがくせになる!
    さつまいもと鶏肉のハニーマスタード炒め

    4.5

    (
    22件
    )

    さつまいもの甘さ引き立つ味付け! レンジで加熱しておくことで時短に! 最後に醤油を少し加えることで味を引き締めます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      524kcal

    • 費用目安

      400前後

    さつまいも 鶏もも肉 サラダ油 塩こしょう 水菜 マヨネーズ 粒マスタード はちみつ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもとまいたけの甘酢炒め」のレシピ動画

    さっぱり美味しい!
    さつまいもとまいたけの甘酢炒め

    4.2

    (
    25件
    )

    さつまいもの甘味とさっぱりしたお酢の酸味がおいしい炒め物です♪ごはんにも合う味付けなので夕食のメインにもぴったり!簡単に作れるのでぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      441kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 さつまいも まいたけ 片栗粉 ごま油 砂糖 みりん 酒 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とさつまいもの甘酢炒め」のレシピ動画

    さっぱりおいしい♪
    鶏肉とさつまいもの甘酢炒め

    4.2

    (
    15件
    )

    余りがちなすし酢を使って簡単調味!さつまいもの甘さとほくほくとした食べ応えのある食感がクセになります。ねぎは1本を使い切って野菜たっぷりのおかずに仕上げました。今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 さつまいも 長ねぎ 片栗粉 ごま油 みりん すし酢 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鍋料理のレシピ


  • 「ごま豆乳ミルクチーズ鍋」のレシピ動画

    市販の豆乳鍋つゆを使って!
    ごま豆乳ミルクチーズ鍋

    4.6

    (
    14件
    )

    今回は市販の鍋つゆを使った簡単でおいしい鍋のご紹介です。ごま豆乳スープに牛乳とチーズを加えてまろやかでとろりとしたコクのある鍋に♪野菜の甘さも引き立ちます!締めはパスタやごはんを入れてリゾットにするのもおすすめ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      564kcal

    • 費用目安

      1300前後

    鶏もも肉 玉ねぎ 白菜 さつまいも じゃがいも にんじん しめじ にんにく オリーブオイル ごま豆乳鍋つゆストレートタイプ 牛乳 水 ピザ用チーズ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サラダのレシピ


  • 「鶏肉とさつまいものホットサラダ」のレシピ動画

    カッテージチーズがよく合う!
    鶏肉とさつまいものホットサラダ

    4.2

    (
    10件
    )

    皮がパリパリになるまでじっくり焼いた鶏肉がジューシー!肉汁が染み込んだホクホクで甘いさつまいもとボリューム満点のサラダです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      562kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 さつまいも ベビーリーフ カッテージチーズ 塩 こしょう オリーブオイル 塩 酢 オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダチキンとさつまいものマヨサラダ」のレシピ動画

    お手軽サラダ!
    サラダチキンとさつまいものマヨサラダ

    4.1

    (
    12件
    )

    サラダチキンを使うことで、食べ応え十分なサラダに仕上げました!マヨネーズを加えて、コクのある味わいに。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      203kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダチキン さつまいも マヨネーズ 塩 こしょう パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ご飯もののレシピ


  • 「鶏肉とさつまいもの炊き込みご飯」のレシピ動画

    ホクホク感がたまらない♪
    鶏肉とさつまいもの炊き込みご飯

    4.4

    (
    25件
    )

    ホクホクさつまいもが嬉しい♪ お子様も喜ぶ優しい美味しさ! 行楽シーズンのお弁当にもおすすめです♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) 鶏もも肉 さつまいも しめじ 水 黒ごま 酒 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉のチーズリゾット」のレシピ動画

    ほくほくで濃厚!
    さつまいもと鶏肉のチーズリゾット

    4.3

    (
    13件
    )

    お鍋ひとつで!残りごはんでも簡単におもてなし風リゾットができます。さつまいもの甘みときのこの旨味がいっぱいです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      370kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 鶏もも肉 にんにく さつまいも しめじ 塩こしょう 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉のドライカレー」のレシピ動画

    簡単&食べやすい♪
    さつまいもと鶏肉のドライカレー

    4.1

    (
    6件
    )

    ぜーんぶサイコロ状に切って、炒めるだけ♪ 小さく切るから火の通りも早く時短クッキング! あま〜いさつまいもにスパイスが効いた一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      697kcal

    • 費用目安

      500前後

    白ごはん 鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ ピーマン サラダ油 すりおろしにんにく すりおろししょうが 水 有塩バター カレー粉 ウスターソース 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと栗のドリア」のレシピ動画

    ほっこり!
    さつまいもと栗のドリア

    贅沢!大満足な1品! 市販の栗の甘露煮を使っているので簡単! 子供の大好きな味♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      825kcal

    • 費用目安

      700前後

    栗の甘露煮 鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ サラダ油 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう ピザ用チーズ 粉チーズ パセリ 有塩バター(ごはん用) 塩こしょう(ごはん用) あたたかいごはん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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スープのレシピ


  • 「さつまいもと鶏肉の味噌汁」のレシピ動画

    ごろごろ具材!
    さつまいもと鶏肉の味噌汁

    4.6

    (
    39件
    )

    鶏のうまみとさつまいもの甘みがマッチ! 生姜とねぎを加えて身体もポカポカに♪ 夜ご飯に出てくるとうれしい味噌汁です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      237kcal

    • 費用目安

      200前後

    さつまいも 鶏もも肉[皮なし] しょうが ねぎ 和風顆粒だし みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「手羽元とさつまいものクリームシチュー」のレシピ動画

    ボリューム抜群!
    手羽元とさつまいものクリームシチュー

    4.6

    (
    16件
    )

    ホクホクのさつまいもがゴロッと入ったクリームシチューのご紹介!具沢山で食べ応えがある一品です。ほっこりと温まるシチューを寒い日にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      505kcal

    • 費用目安

      400前後

    手羽元 さつまいも 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 有塩バター 塩 薄力粉 水 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいも豆乳シチュー」のレシピ動画

    ホクホクやさしい甘さ♪
    さつまいも豆乳シチュー

    4.3

    (
    13件
    )

    さつまいもと豆乳のコクがマッチ☆みそでさらに旨味をアップして♪優しい味が身体にしみます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      503kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉  さつまいも 玉ねぎ しめじ オリーブオイル 薄力粉 水 調製豆乳 みそ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「シュクメルリ風シチュー」のレシピ動画

    市販のルウを使って作る!
    シュクメルリ風シチュー

    4.6

    (
    12件
    )

    にんにくとバターの風味をきかせた、シュクメルリ風のシチューです。鶏肉はしっかりと焼き色をつけることがポイント!パンはもちろん、ご飯にも合う味付けです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      426kcal

    • 費用目安

      -

    鶏もも肉 さつまいも にんにく クリームシチューのルウ 水 牛乳 ピザ用チーズ 塩こしょう 有塩バター パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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