1. ボリュームたっぷり!さつまいもと鶏肉のチーズ炒め

ボリュームたっぷり!

さつまいもと鶏肉のチーズ炒め

甘いさつまいもにチーズの塩気がぴったり♪さつまいもは蒸し焼きにすることでしっかり甘味が出ます!チーズがとろけている熱いうちにお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    522kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    さつまいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉、さつまいもを入れる。中火で2〜3分焼き、さつまいもがやわらかくなるまで5〜7分ほど弱火で蒸し焼きにする。

  5. 5.

    4に玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  6. 6.

    5にピザ用チーズを加えて、混ぜながらチーズがとろけるまで中火で炒める。

レビュー

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