たんぱく質30.3g♪
鶏肉とさつまいもの甘辛ごま炒め
4.1
(12件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
さつまいもとれんこん入りなので食べ応え抜群！食材は揚げることで香ばしさが増し、甘辛味の味付けが相まってお箸が進みます。黒ごまの風味がより食欲をそそる一品です♪
カロリー
566kcal
炭水化物
56.4g
脂質
20.9g
たんぱく質
30.3g
糖質
52.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
