食物繊維1人分4.5g♪ じゃがいもと豆のミネストローネ

じゃがいも キャベツ レッドキドニービーンズ[水煮] オリー...

シンプル簡単！ キャベツと卵のスープ

卵 キャベツ 水 粉チーズ コンソメ 塩 こしょう

パパッと完成！ 白菜とにんじんと玉ねぎのコンソメスープ

白菜 にんじん 玉ねぎ 塩 コンソメ こしょう 水

ほっとする味わい！ サーモンクリーム煮

生鮭[切り身] 白菜 しめじ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ...

身体に優しい♪ 具だくさん野菜スープ

キャベツ じゃがいも にんじん 玉ねぎ ベーコン 有塩バター...

じゅわっと柔らか♪ 大根のポトフ

ソーセージ 大根 キャベツ にんじん パセリ(刻み) 水 コ...

美味しくて栄養満点♪ 鶏もも肉とほうれん草のクリーム煮

鶏もも肉　 ほうれん草 玉ねぎ しめじ 塩こしょう(下味用)...

ほっと温まる！ シーフードチャウダー

シーフードミックス[冷凍] じゃがいも 玉ねぎ にんじん サ...

フライパン1つで♪ 豆苗と明太子のクリームスープパスタ

スパゲティ 明太子 豆苗 玉ねぎ オリーブオイル 水 牛乳 ...

サクサクおいしい！ パイシチュー

冷凍パイシート[10×18cm] 鶏もも肉 じゃがいも 玉ね...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ ソーセージとレンズ...

ソーセージ レンズ豆[乾燥] 長芋 玉ねぎ にんじん ブロッ...

優しい味わい♪ 玉ねぎと卵のコンソメスープ

溶き卵 玉ねぎ コンソメ 塩 水 黒こしょう