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    もちもち!満足!

    もち麦のコンソメスープ

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    もち麦入りで栄養満点☆もちもち食感で満腹に! スープジャーを使えば、手間なく簡単! 小さく切ったミニトマトでミネストローネ風の優しい味のコンソメスープに!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      208kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ミニトマトは4等分に切る。キャベツ、ベーコンは1cm角にきる。

    2. 2.

      スープジャーにもち麦を入れ、水をスープジャーの半量までそそいでふたをして4〜5回ふり、水気を切る。

    3. 3.

      スープジャーにもち麦、ベーコン、キャベツ、ミニトマトを入れ、沸騰したお湯をたっぷり注いで1〜2分おく。

    4. 4.

      お湯を切り、コンソメ、塩、こしょう、粉チーズを加え、沸騰したお湯を規定のラインまで注ぎ入れてふたをし3時間以上保温する。