煮るだけ簡単♪
オクラとウインナーのコンソメスープ
オクラに旨みが染み込んだ一品！切って煮るだけの簡単調理なので料理が面倒な方もぜひお試し下さい！
- 調理時間 約10分
カロリー
83kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板の上ですりつけるようにして転がし、水で洗って水気を切る。へたを切り落として斜め3等分に切る。
2.
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
3.
ソーセージは斜め3等分に切る。
4.
鍋に水、コンソメ、塩、こしょうを入れて煮立たせる。
5.
ソーセージ、しめじを加え、中火で2〜3分煮る。
6.
5にオクラを加え、1分程度煮る。
レビュー
(7件)
4.0
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- もも簡単だし栄養も取れるし、さっぱりで子どもも喜んで飲みきってました！とろとろスープのような感じです。
- マルブレ簡単でした。想像通りの味。
- ねこむすめオクラのとろみの口当たりがいいです。