家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉と卵の酸辣湯麺

中華麺[生] 鶏ひき肉 卵 チンゲン菜 もやし えのき ごま...

お手軽！時短献立♪ レンジでピリ辛味噌チャーシュー

鶏もも肉 チンゲン菜 しめじ みりん みそ オイスターソース...

手を汚さず簡単！ なすのオイスターソースつくね

なす粗いみじん切り 青梗菜 ごま油 鶏ひき肉（もも） 卵（溶...

お手軽レンジ活用献立♪ 豚肉と春雨の旨塩レンジ煮

春雨 豚ひき肉 にんじん チンゲン菜 もやし 酒 塩 こしょ...

豆板醤がアクセント♪ おから団子のピリ辛スープ煮

鶏ひき肉[もも] 生おから 長ねぎ チンゲン菜 しいたけ サ...

糖質オフ！1人分7.4g♪ 干豆腐の中華あんかけ

干豆腐[冷凍・千切り] 豚こま切れ肉 むきえび チンゲン菜 ...

1週間使い切り献立♪ えびと豆腐のとろとろしょうが煮

むきえび 絹豆腐 大根 チンゲン菜 しょうが ごま油 酒 砂...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏団子とチンゲン菜の中華ス...

鶏ひき肉 チンゲン菜 にんじん しめじ 酒 塩 おろししょう...

お手軽！時短献立♪ 青梗菜と春雨のピリ辛豆乳みそスープ

春雨 チンゲン菜 無調整豆乳 みそ ラー油 水 鶏ガラスープ...

2品で大満足♪ チンゲン菜となめこのわかめスープ

チンゲン菜 なめこ わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープ...

野菜が丸ごと食べられる！ ちんげん菜とむね肉のオイスタ...

鶏胸肉 青梗菜 長ねぎ 小麦粉 酢 水 オイスターソース ご...

1週間使い切り献立♪ チンゲン菜とミニトマトのサンラー...

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 チンゲン菜 ミニトマト 長ねぎ お...