2品で大満足♪
鶏チャーシュー風
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
巻かずに作る鶏チャーシューのご紹介です。しっかりめの味付けのチャーシューはチンゲン菜、もやし、ねぎでささっと作るあえ物と白髪ねぎとの相性がぴったり。野菜をチャーシューにのせて一緒にお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
394kcal
炭水化物
14.5g
脂質
23.9g
たんぱく質
23.5g
糖質
12.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
