たんぱく質34.7g♪
半熟卵と鶏むね肉の照り焼き
4.2
(5件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
鶏むね肉を焼豚のようにしっとり甘辛く仕上げました！とろっとした半熟卵との組み合わせがたまりません♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
386kcal
炭水化物
12.8g
脂質
19.1g
たんぱく質
34.7g
糖質
12.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
