たんぱく質25.3.g♪
鶏ひき肉とニラの韓国風きんちゃく煮
4.6
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
コチュジャンのピリ辛味とニラの風味がよく合う韓国風のきんちゃく煮です。ニラとねぎをたっぷりと肉だねに混ぜることで、ふんわりとした食感に仕上がります。
カロリー
263kcal
炭水化物
19.1g
脂質
8.2g
たんぱく質
25.3g
糖質
16.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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