楽チン調理♪ワンパン献立
中華風蒸し鶏
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
鶏もも肉をしっとり仕上げた蒸し鶏です。野菜と一緒に豆板醤で作るピリ辛だれをかけてお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
352kcal
炭水化物
12.5g
脂質
19.7g
たんぱく質
24.3g
糖質
9.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
