1週間使い切り献立♪ さつまいもとれんこんの具沢山スープ

さつまいも れんこん しめじ 長ねぎ しょうが(薄切り) に...

クリスマスにもぴったり♡ ジンジャーリースケーキ

薄力粉 純ココア シナモンパウダー ベーキングパウダー 無塩...

生姜がアクセント♪ ささみの甘酢新生姜フライ

ささみ[筋なし] 新生姜の甘酢漬け 大葉 サラダ油 塩こしょ...

食べ応え満点♪ 海藻と春雨の卵スープ

海藻ミックス 卵 春雨（乾燥） ごま油 鶏ガラスープの素 水...

ベーコンを入れて旨味アップ！ ミニトマトのジンジャース...

ベーコン ミニトマト しょうが オリーブオイル 水 塩 こし...

梅雨に負けるな！ スタミナニラだれの中華風蒸し豚

豚バラブロック肉 しょうが(薄切り) 塩 酒 水 ニラ 砂糖...

甘み広がる！ パプリカのポタージュ

赤パプリカ 玉ねぎ オリーブオイル トマトジュース コンソメ...

とろっとクリーミー♪ ブロッコリーの豆乳ポタージュ

ブロッコリー じゃがいも 玉ねぎ 水 無調整豆乳 塩 有塩バ...

ほっこりする優しい甘さ！ 人参のおからポタージュ

おから(生) にんじん 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 水 白ワイ...

ひんやりまろやか！ 冷製オニオンポタージュ

玉ねぎ じゃがいも おろしにんにく 生クリーム 牛乳 パセリ...

1食500kcal台でも大満足！ 豚とキャベツのワンパ...

スパゲティ(1.6mm、7分ゆで) 豚もも薄切り肉 キャベツ...

体が温まる！ 鮭のジンジャーコンソメスープ

鮭フレーク コーン缶 ミニトマト　 コンソメ おろししょうが...