ひんやりピリ辛♪
韓国風冷や汁
韓国バージョンの冷汁”ネング”にお豆腐を入れてさっぱりと♪ お野菜やお豆腐、お味噌も入って栄養もしっかり摂れます！ ひんやり冷たく冷やしてお召し上がりください♪
- 調理時間 約5分
カロリー
153kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
きゅうりは薄切りにして容器に入れ、塩をふってもみ込み、絞って水気を絞る。
2.
豆腐は食べやすい大きさに切る。
3.
容器に鶏ガラスープの素、水1/3量を入れ600Wのレンジで1分加熱する。
4.
☆を入れて混ぜ、残りの水を入れて冷蔵庫で冷やす。
5.
器に豆腐を入れ、冷や汁を流し入れる。塩もみしたきゅうり、キムチをのせ、白ごまをふる。
レビュー
(6件)
4.1
※レビューはアプリから行えます。
- ヌーピー美味しかったです。 さっぱりとした感じが夏などの暑い日によさそう。
- ぽち美味しいです！！暑いと味噌が摂取しにくいので夏の間リピします！
- マリベェ旦那さんは「これ、うまいな」と言っていましたが、私的にはフツー。 味を見ながら残りの水を入れましたが、２００ccも入れると味が薄くなりそうで、１００ccで十分でした（味噌にもよると思いますが）。 しかし！！それでも冷や汁の量が多かった！ もう２人分作れるぐらい余ってしまい、捨てるのは勿体ないので一人で飲み干します😢