ひんやりピリ辛♪
韓国風冷や汁
韓国バージョンの冷汁”ネング”にお豆腐を入れてさっぱりと♪ お野菜やお豆腐、お味噌も入って栄養もしっかり摂れます！ ひんやり冷たく冷やしてお召し上がりください♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
153kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
きゅうりは薄切りにして容器に入れ、塩をふってもみ込み、絞って水気を絞る。
2.
豆腐は食べやすい大きさに切る。
3.
容器に鶏ガラスープの素、水1/3量を入れ600Wのレンジで1分加熱する。
4.
☆を入れて混ぜ、残りの水を入れて冷蔵庫で冷やす。
5.
器に豆腐を入れ、冷や汁を流し入れる。塩もみしたきゅうり、キムチをのせ、白ごまをふる。