手軽にできる！ 鶏肉とエリンギのポン酢炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 油揚げ にんじん エリンギ ポン酢...

優しい味わい! かぼちゃ団子のトマトスープ

かぼちゃ 水（かぼちゃレンジ用） 玉ねぎ マッシュルーム ベ...

少ない材料で簡単！ ささみのキムチパスタ

スパゲティ ささみ[筋なし] エリンギ キムチ ごま油 しょ...

にんにく香る♪ 豚肉とエリンギのペペロンチーノ

スパゲティ 豚ロース薄切り肉 エリンギ にんにく オリーブオ...

パパッと簡単♪ にんじんとエリンギのツナカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] にんじん エリンギ サラダ油 酒 しょ...

食べ応え十分！ おじやうどん

ごはん うどん[ゆで] 溶き卵 かにかまぼこ しいたけ 細ね...

旨味がたっぷり♪ 豚バラとまいたけの和風パスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 まいたけ おろしにんにく オリー...

めんつゆで簡単！ 豚バラとえのきの和風パスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 えのき おろしにんにく オリーブ...

糖質オフ！1人分3.8g♪ 豚とほうれん草の豆腐クリー...

豚ロース厚切り肉 充填豆腐 ほうれん草 まいたけ 塩こしょう...

さっと作れる！ 豚バラとしいたけの和風パスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 しいたけ おろしにんにく オリー...

旨味がたっぷり♪ 豚バラとしめじの和風パスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 しめじ おろしにんにく オリーブ...

食べ応え抜群♪ 焼き豚としめじの中華風炊き込みご飯

米(吸水済み) 焼き豚 れんこん しめじ にんじん しょうが...