家計にやさしい節約レシピ♪ アスパラとえのきの中華スープ

アスパラ えのき ラー油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

お手軽！時短献立♪ 長芋の和風スープ

長芋 和風顆粒だし 塩 しょうゆ 水 細ねぎ(刻み)

食物繊維1人分2.1g♪ トマトと枝豆の塩麹スープ

トマト もやし むき枝豆[冷凍] 水 鶏ガラスープの素 塩麹...

家計にやさしい節約レシピ♪ しめじとねぎの中華スープ

しめじ 長ねぎ 水 塩 鶏ガラスープの素

3日間使い切り献立♪ 豚肉とじゃがいものカレースープ煮

豚ロース薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ しめじ にんにく サラ...

食物繊維1人分2.5g♪ ブロッコリーとにんじんのごま...

ブロッコリー[冷凍] にんじん ごま油 白すりごま 酒 塩 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豆腐と白菜の卵スープ

木綿豆腐 溶き卵 白菜 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水

家計にやさしい節約レシピ♪ ごぼうとわかめのスープ

ごぼう わかめ[乾燥] ごま油 酒 鶏ガラスープの素 塩 水

家計にやさしい節約レシピ♪ なすと豆苗の中華スープ

なす 豆苗 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

1食500kcal台でも大満足！ たたき長芋と豆苗の味...

長芋 豆苗 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

3日間の使い切り献立♪ セロリと豆苗のスープ

豆苗 セロリ[葉付き] コーン[冷凍] 水 鶏ガラスープの素...

食物繊維1人分2.5g♪ キャベツとしめじの豆乳みそ汁

キャベツ しめじ ごま油 和風顆粒だし 水 無調整豆乳 みそ