おしゃれおつまみ♪ なすとソーセージのアヒージョ

ソーセージ なす にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...

簡単おしゃれ！ ホタテととうもろこしのアヒージョ

ホタテ[ゆで] とうもろこし にんにく オリーブオイル 塩 ...

ベーコンの旨味たっぷり！ ブロッコリーとベーコンのペンネ

ペンネ ブロッコリー ベーコン にんにく 酒 オリーブオイル...

シンプルで飽きがこない！ ししとうとじゃこのパスタ

スパゲティ ししとう にんにく 唐辛子 ちりめんじゃこ オリ...

糖質オフ！1人分3.2g♪ 手羽元とニラの旨塩スープ煮

手羽元 もやし ニラ にんにく 塩こしょう ごま油 水 酒 ...

おしゃれおつまみ♪ コーンとえびのアヒージョ

むきえび コーン缶 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

簡単おしゃれ！ コーンとたこのアヒージョ

ゆでだこ コーン缶 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

余りもの活用♪ アンチョビ入りチャーハン

ごはん 溶き卵 アンチョビ にんにく 塩こしょう サラダ油 ...

ペロリと食べられる！ 丸ごとレタスのレンジ蒸し

レタス ミニトマト にんにく ベーコン 塩こしょう 粉チーズ

食欲そそる！ 牛肉とセロリのチャーハン

ごはん 牛切り落とし肉 セロリ[葉付き] にんにく サラダ油...

味付けはシンプルに♪ セロリとゆでだこのチャーハン

ごはん ゆでだこ セロリ[葉付き] にんにく サラダ油 塩 ...

旨味たっぷり！ えびとごぼうのアヒージョ

むきえび ごぼう オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) にん...