DELISH KITCHEN

簡単おしゃれ!

ほうれん草とたこのアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    695kcal

  • 費用目安

    700前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ほうれん草とたこの組み合わせは相性抜群!バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪是非お試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたらほうれん草を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。

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