ささっと1品！ 水菜とお麩の卵とじ

水菜 麩（小町麩） 溶き卵 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒...

トースターで！ お手軽フレンチトースト

食パン6枚切り 粉砂糖 卵 牛乳 砂糖 バニラエッセンス

レンジで簡単！ 枝豆おつまみポテサラ

枝豆(冷凍) オクラ じゃがいも プロセスチーズ 桜えび 塩...

忙しい時の1品に！ きゃべつとお麩の煮物

キャベツ にんじん しめじ 麩 水 みりん 砂糖 しょうゆ ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 胚芽米のそばめし

蒸し中華麺 胚芽精米ごはん 豚こま切れ肉 卵 キャベツ ニラ...

めんつゆで作る！ 簡単月見にゅうめん

そうめん 卵 わかめ[乾燥] めんつゆ[3倍濃縮] 水 白い...

もっちり食感にハマる♪ 磯辺れんこんもち

れんこん 焼きのり 片栗粉 塩 サラダ油 酒 みりん 砂糖 ...

少量から作りやすい♪ お手軽ジェノベーゼパスタ

スパゲティ ベーコン エリンギ オリーブオイル バジル にん...

チーズがトロ〜リ！ 明太じゃがバターのおやき風

じゃがいも 明太子 スライスチーズ 塩 薄力粉 牛乳 有塩バ...

顆粒だしで作る！ 温泉卵の月見うどん

冷凍うどん 温泉卵 長ねぎ わかめ[乾燥] 水 みりん しょ...

さらっとおいしい！ 冷やし明太茶漬けうどん

うどん（冷凍） 明太子 オクラ 白いりごま 氷 昆布茶 和風...

相性バッチリ！ おもちのトマトグラタン

切り餅 ブロッコリー ベーコン ピザ用チーズ カットトマト缶...