満足度大の仕上がり♪ 青じそ大根入りロールチャーシュー

豚もも薄切り肉 大根 青じその葉 ねぎのせん切り 小麦粉 サ...

プリッ！シャキッ！ 海老ときゅうりのピリ辛和え

むきえび きゅうり ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ 豆板醤 ごま油

レタスがシャキシャキ♪ 牛ひき肉のガリバタチャーハン

ごはん 牛ひき肉 レタス ミニトマト にんにく 長ねぎ サラ...

食欲そそる！ にんにくとベーコンのチャーハン

ごはん ベーコン 溶き卵 長ねぎ にんにく マヨネーズ しょ...

お椀1つで完成！ ねぎとわかめの味噌汁

長ねぎ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ お湯

ほっくり優しい味わい♪ 長芋とベーコンのミルクスープ

ベーコン 長芋 しめじ 長ねぎ 有塩バター 牛乳 コンソメ ...

ねばねばがクセになる♪ たたききゅうりと納豆のねぎポン...

ひきわり納豆 きゅうり 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ...

解凍がポイント！ 冷凍ご飯でパラパラチャーハン

冷凍ごはん 卵 ハム 長ねぎ サラダ油 鶏ガラスープの素 塩...

こっくりした味わい♪ ねぎみそ混ぜうどん

冷凍うどん 長ねぎ ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ みそ...

ごはんと相性バツグン！ 塩だれ牛カルビ丼

ごはん 牛カルビ肉 塩 こしょう ごま油 長ねぎ おろしにん...

ヘルシーな鶏胸肉で!! 鶏むね肉と野菜のにんにく炒め

鶏胸肉(皮なし) 小松菜 赤ピーマン ねぎ にんにく 赤唐辛...

いつもと違った♪ 枝豆と塩昆布のポテトサラダ

じゃがいも 長ねぎ 枝豆[冷凍] 塩昆布 マヨネーズ 酢 塩...