DELISH KITCHEN

ごろごろ具材!

さつまいもと鶏肉の味噌汁

4.6

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    237kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    31.1g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    27.4g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏のうまみとさつまいもの甘みがマッチ! 生姜とねぎを加えて身体もポカポカに♪ 夜ご飯に出てくるとうれしい味噌汁です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    生姜は千切りにし、ねぎは1㎝幅の輪切りにする。

  2. 2

    さつまいもは縦半分にして、横に5㎜幅に切り、水に5分程さらして水気を切る。

  3. 3

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて熱し、煮立ったら鶏肉を加えて弱火で5分ほど煮る。あくを取る。

  5. 5

    さつまいも、生姜を加えてさつまいもが柔らかくなるまで弱中火で3分程煮る。

  6. 6

    火を止め、みそを溶き入れ、再び火をつけてねぎを加えて2分程煮る。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • REI

    美味しいです!🥰🥰🥰
  • ぴんくふぇありー

    さつまいもが柔らかくなるまでの煮込み時間はもう少しかかるように思います。よく煮込んだので、水分が減ってしまいました。この食材の組み合わせはとても美味しかったです❣️
  • モーリス

    大好評でした。
  • わーお

    多めで作りました!鶏胸肉で作りましたがおいしかったです!ネギが苦手なので同じ人は味噌の前に入れたら良いと思います!

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