DELISH KITCHEN

レトルト粥で簡単!
とり肉のしょうが粥

5.0

調理時間

10

費用目安

600前後

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しょうがの風味がアクセントになったほんのりやさしい味のお粥です。レトルトのお粥とサラダチキンを使うのでとっても簡単!一人暮らしの方にもおすすめしたいレシピです♪

  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

    22.7g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    6.4g

  • 糖質

    21.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

  • レトルト粥4パック(1000g)
  • サラダチキン1パック(100g)
  • しょうが 1かけ
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • ごま油適量
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    サラダチキンは食べやすい大きさにさく。

  2. 2

    しょうがは千切りにする。ねぎは半分に切って切り込みを入れて軸を取り除き、千切りにする。水にさらしてもみ、水気を切る(白髪ねぎ)。

  3. 3

    鍋にレトルト粥、サラダチキン、しょうが、☆を入れて弱火で温める。

  4. 4

    器に盛り、白髪ねぎをのせてごま油をまわしかける。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • かた

    生姜が効いていて美味しかったです。体調の良くないときでもさらりと食べられる一品。鶏がらスープを使うので、めんつゆ味の雑炊に飽きたときに気分転換としても良いです。
  • うさちさ

    簡単!安価!私も胃も楽チン。夫にもうけてます。 食べ過ぎた翌日、、また、中華メニューの夜ご飯の時に作ってます。 美味し〜😋

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