朝食にもおすすめ！ ミニトマトとハムのオープンオムレツ

溶き卵 ハム ミニトマト アスパラ 有塩バター 塩こしょう ...

ささっと主菜！ 豚肉と春キャベツの味噌炒め

豚こま切れ肉 春キャベツ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん ...

簡単な小さいおかず♪ 小松菜とがんもどきの煮浸し

がんもどき 小松菜 赤唐辛子の小口切り しょうゆ みりん 砂...

さっぱり爽やかに！ 牛肉と長芋の柚子胡椒炒め

牛切り落とし肉 長芋 小松菜 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖...

簡単スピードおかず♪ ブロッコリーと鶏肉のガーリック炒め

鶏もも肉 ブロッコリー しめじ 塩こしょう サラダ油 酒 砂...

簡単に鮮度＆美味しさキープ！ 鶏むね肉と春キャベツのマ...

鶏むね肉 春キャベツ 塩こしょう 片栗粉 マヨネーズ おろし...

お惣菜を活用♪ かぼちゃとチーズのミニパイ風

餃子の皮 かぼちゃ煮 スライスチーズ オリーブオイル

中華の1品に！ ささみと長芋のザーサイ蒸し

ささみ[筋なし] 長芋 長ねぎ 塩こしょう 酒 ザーサイ[瓶...

いろんな具材を使って♪ 簡単ライスサラダ

ごはん ミックスビーンズ ハム きゅうり ミニトマト サニー...

簡単彩りおかず！ ほうれん草のさっぱり和え

ほうれん草 白いりごま 塩 白だし 酢 水

今日のおかずはコレ！ さつまいものチーズ焼き

さつまいも ピザ用チーズ マヨネーズ 塩

さっぱりおかず♪ 長芋の梅おかかサラダ

長芋 きゅうり 梅干し 白ごま しょうゆ ごま油 かつお節