食物繊維1人分4.6g♪ 鶏むねとさつまいものキムチ炒め

鶏むね肉 さつまいも 玉ねぎ キムチ 米油 塩こしょう 片栗...

ご飯がすすむ！ サンマのキムチチーズホイル蒸し

サンマ まいたけ 玉ねぎ キムチ ピザ用チーズ 塩 酒 しょ...

ポリポリ食感♪ セロリと鶏むねのキムチマヨ和え

セロリ 鶏むね肉[皮なし] キムチ マヨネーズ 片栗粉 酒 ...

簡単ピリ辛！ 糸こんにゃく入り豚キムチ

糸こんにゃく 豚バラ薄切り肉 キムチ サラダ油

食べ応え抜群♪ ツナキムチキンパ

ごはん ツナ缶[オイル漬け] きゅうり キムチ 焼きのり マ...

ナンプラーと塩麹が決め手！ お手軽白菜キムチ

白菜 ニラ りんご 塩 韓国産粉唐辛子 一味唐辛子 ナンプラ...

食べ応え抜群！ えびとキムチのお好み焼き

むきえび キャベツ キムチ サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし ...

くせになるおいしさ！ キムチとチーズのチヂミ

キムチ ニラ 卵 ピザ用チーズ 薄力粉 片栗粉 鶏ガラスープ...

切ってあえるだけ！ 長芋とキムチの和え物

長いも キムチ ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 韓国のり

食欲そそる！ ハムとキムチのチーズトースト

キムチ ハム 食パン（6枚切り） とろけるスライスチーズ マ...

糖質オフ！1人分12.1g♪ 鶏肉とねぎのキムチ炒め

鶏もも肉 長ねぎ もやし エリンギ キムチ 塩こしょう ごま...

トロトロ！つる〜り！ おかひじきとキムチのとろろそば

そば(乾麺) おかひじき 長芋 キムチ めんつゆ(2倍濃縮)...