くせになるおいしさ!
キムチとチーズのチヂミ
キムチとチーズの相性が抜群のチヂミレシピ!多めの油で焼いてカリッと仕上げました♪ぜひお試しください。
カロリー
318kcal
炭水化物
31.9g
脂質
15.1g
たんぱく質
11.3g
糖質
29.6g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(たれ)。
3
別のボウルに卵、水 、鶏ガラスープの素を入れて混ぜる。薄力粉、片栗粉を加えて混ぜる。キムチ、ニラを加えてよく混ぜる(生地)。
4
フライパンにピザ用チーズを入れて中火で熱し、チーズが溶け始めたら生地を流し入れる。焼き色がつくまで焼いて上下を返す。ごま油を鍋肌からまわし入れ、カリッとするまで3分ほど焼く。
5
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
ユキ