ポリポリ食感♪
セロリと鶏むねのキムチマヨ和え
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
ぷりっとした柔らかい鶏むね肉と セロリのポリポリ食感が両方楽しめる一品です♪ 簡単おつまみに♪
- カロリー - 235kcal 
- 炭水化物 - 12.9g 
- 脂質 - 10.8g 
- たんぱく質 - 19g 
- 糖質 - 11.1g 
- 塩分 - 1.2g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - セロリは筋をとり、斜め薄切りにする。 
- 2 - 鶏むね肉は一口大にきり、ボウルに入れて酒を入れて揉み込み、片栗粉をまぶす。 
- 3 - 鍋に湯を沸かして、鶏肉を入れて火が通るまでゆで、冷水にとり水気をきる。 
- 4 - ボウルにキムチ、マヨネーズ、セロリ、鶏肉を入れてまぜあわせる。お好みで糸唐辛子をのせたら完成。 
レビュー
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(1件)
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