1週間使い切り献立♪ メカジキのチーズ焼き

メカジキ[切り身] ピーマン エリンギ にんにく オリーブオ...

ついつい手が伸びる♪ 海鮮とたけのこのアヒージョ

むきえび ゆでだこ たけのこ[水煮] にんにく オリーブオイ...

バゲットにつけて♪ たけのことえびと牡蠣のアヒージョ

むきえび 牡蠣[むき身] たけのこ[水煮] にんにく オリー...

ワインのお供におすすめ♪ 牡蠣とねぎとベーコンのアヒー...

ブロックベーコン 牡蠣[むき身] 長ねぎ[白い部分] にんに...

ワインのお供におすすめ♪ 枝豆と鶏もものアヒージョ

鶏もも肉 ブロックベーコン むき枝豆[冷凍] にんにく オリ...

ワインのお供におすすめ♪ たけのこと鶏もものアヒージョ

鶏もも肉 ブロックベーコン たけのこ[水煮] にんにく オリ...

パパッと作れる♪ なすのミートソースグラタン

ミートソース なす しめじ 玉ねぎ にんにく 白ワイン 塩こ...

和風テイスト♪ しらすとブロッコリーのペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し ブロッコリー にんにく 唐辛子(輪切...

カリカリじゃこがアクセント！ ペペロンチーノ蕎麦

蕎麦 万能ネギ にんにく オリーブオイル 輪切り唐辛子 塩 ...

簡単おいしい！ サバレモンパスタ

スパゲティ サバ缶[水煮] トマト にんにく オリーブオイル...

糖質オフ！1人分4.7g♪ 鮭とカット野菜の塩バター蒸し

生鮭[切り身] カット野菜[炒め物用] にんにく オリーブオ...

風味広がる！ チミチュリソースの作り方

イタリアンパセリ パクチー 玉ねぎ 青唐辛子 にんにく オリ...