ふんわりやみつき！ 揚げ出し豆腐のとろろがけ

木綿豆腐 長芋 細ねぎ（刻み） 片栗粉 めんつゆ（ストレート...

とろとろ♪さっぱり！ やみつき夏奴

長芋 ミニトマト めかぶ 絹豆腐 めんつゆ[3倍濃縮] 水

柚子胡椒風味がアクセント！ スタミナ牛とろステーキ

岩手県産　山形村短角牛　ヒレステーキ 塩 こしょう サラダ油...

ねばシャキとろっと！ ネギトロ生春巻き

ライスペーパー まぐろのたたき オクラ 長芋 大葉 砂糖 ...

わさびがピリッと効いた♪ うなぎのねばねば和え

うなぎの蒲焼き オクラ 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] わさび ...

ネバっとつるるん！ とろろの春雨サラダ

春雨 長芋 かいわれ 卵黄 揚げ玉 細ねぎ（刻み） めんつゆ...

酸味がきめて♪ すりおろしきゅうりとレモンのつけだれそ...

そうめん きゅうり 長芋 白だし 水 レモン汁 オリーブオイル

夏バテ知らず！ 冷やしネバネバごまうどん

うどん（冷凍） 長いも ねぎ オクラ 塩 白すりごま めん...

3日間使い切り献立♪ 長芋と小松菜のわさび醤油あえ

長芋 小松菜 芽ひじき わさび しょうゆ 白いりごま

さっぱり美味しい♪ カツオの山かけ丼

ごはん カツオ(たたき) 山芋 みょうが 大葉 砂糖 塩 酢...

おもてなしにぴったり♪ えびしんじょのお吸い物

むきえび 山芋 しいたけ(小さめ) 片栗粉 卵白 塩 木の芽...

稲庭うどんで作る！ 牛とろろうどん

稲庭うどん[乾麺] 牛切り落とし肉 長芋 大葉 ごま油 みり...