家計にやさしい節約レシピ♪
ピーマンと長芋の焼き浸し
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
大きめに切ったピーマンと長芋の食感が楽しい副菜のご紹介！長芋は火を通しすぎずシャキシャキ食感に仕上げましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
102kcal
炭水化物
15.9g
脂質
3.3g
たんぱく質
2.7g
糖質
14.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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