ベトナム風お好み焼き♪ バインセオ

豚こま切れ肉 むきえび もやし 塩こしょう サラダ油 米粉 ...

ねぎたっぷり♪ 鶏肉のみそ炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 長ねぎ 酒 塩こしょう 水 酒 み...

1週間使い切り献立♪ えびと豆苗のシャキシャキチャーハン

ごはん むきえび 豆苗 長ねぎ[白い部分] ごま油 塩 こし...

プチプチ海藻麺でカサ増し！ トマトだれのつけパスタ

プチプチ海藻麺 スパゲティ オリーブオイル 細ねぎ（刻み） ...

ピリ辛おかず！ ひき肉と青梗菜のキムチ炒め

豚ひき肉 ねぎ チンゲン菜 キムチ ごま油 みりん 鶏ガラス...

絶品！ オイスターソースのチャーハン

ごはん 溶き卵 ハム 長ねぎ サラダ油 しょうゆ オイスター...

家庭で作れるバインセオ！ もやし入りベトナム風お好み焼き

細ねぎ もやし 玉ねぎ しめじ 豚こま肉 酒 塩 サニーレタ...

半熟卵をかき混ぜて！ ベーコンとエリンギのバター醤油チ...

ごはん ベーコン 卵 エリンギ にんにく 塩こしょう ごま油...

簡単副菜！ もやしとツナの塩昆布和え

ツナ缶[オイル漬け] もやし 塩昆布 こしょう 細ねぎ(刻み)

ごま油香る！ 鮭のから揚げ中華あんかけ

生鮭[切り身] もやし 赤パプリカ 細ねぎ 塩こしょう 片栗...

備蓄品で簡単！ 缶詰で焼きラーメン

インスタントラーメン 焼き鳥缶 長ねぎ コーン缶 酒 塩こし...

しびれる辛さがやみつきになる♪ 麻辣湯

春雨 豚バラ薄切り肉 きくらげ[乾燥] しいたけ もやし 長...