煮込まずレンジで簡単！ 白菜と豚肉の重ね蒸し

豚バラ薄切り肉 白菜 ねぎ 大根 塩こしょう 酒 ポン酢しょ...

150Kcalでも大満足！ 豆腐と春雨の満腹スープ

絹豆腐　 春雨 白菜 かにかま 細ねぎ しょうが 鶏ガラスー...

1週間使い切り献立♪ ぶりの焼き浸し

ブリ[切り身] 長ねぎ エリンギ 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

つるんと食べられる♪ もずくのワンタン風スープ

餃子の皮 もずく ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスー...

包丁いらずでお手軽♪ 卵ともやしの中華スープ

もやし 溶き卵 細ねぎ[刻み] 鶏ガラスープの素 塩 ごま油...

すぐできる！ えのきの春雨たまごスープ

春雨(ショートタイプ) えのき 溶き卵 細ねぎ 鶏ガラスープ...

ほくほく食感！ さつまいもとじゃがいものサラダ

さつまいも じゃがいも 玉ねぎ きゅうり 塩 マヨネーズ 塩...

ふんわり仕上がる！ オートミールハンバーグ

合いびき肉 玉ねぎ オートミール 牛乳 塩 ナツメグ サラダ...

食べ応え満点！ アボカドのマカロニサラダ

マカロニ ハム アボカド 玉ねぎ レモン汁 マヨネーズ 塩 ...

休日のブランチに♪ クレソンと蒸し鶏のオープンサンド

食パン[6枚切り] ささみ クレソン 新玉ねぎ 酒 塩 有塩...

旨辛鉄板レシピ！ チーズブルダック

鶏もも肉　 キャベツ ニラ ねぎ ごはん ピザ用チーズ　 ご...

食べ応えバッチリ！ 鶏ねぎそば

中華麺 鶏むね肉 レタス ねぎ 酒 塩こしょう サラダ油 鶏...