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    レンジで完結!

    うま辛だれの豚巻きえのき

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    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! レンジで蒸して簡単おかず! パパッとあっという間に一品が完成します! コクのあるピリ辛だれをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      432kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      えのきは根元を切り落とし、手でさく。

    2. 2.

      豚肉に塩こしょうをしてえのきをのせ、巻いていく。

    3. 3.

      耐熱皿にのせて酒をかけ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱する。

    4. 4.

      ボウルに☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱する。

    5. 5.

      酢、ごま油を加えて混ぜる。器に豚巻きを盛り付け、たれ、細ねぎを散らす。