レンジで完結！
うま辛だれの豚巻きえのき
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ レンジで蒸して簡単おかず！ パパッとあっという間に一品が完成します！ コクのあるピリ辛だれをかけてお召し上がりください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
432kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えのきは根元を切り落とし、手でさく。
2.
豚肉に塩こしょうをしてえのきをのせ、巻いていく。
3.
耐熱皿にのせて酒をかけ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱する。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱する。
5.
酢、ごま油を加えて混ぜる。器に豚巻きを盛り付け、たれ、細ねぎを散らす。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は同量を目安に味を見ながら調整してください。
