ほっくり簡単！
じゃがいもとトマトのツナ昆布あえ
4.5
(9件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
レンジで簡単調理火を使わないレシピです！ ほっくりじゃがいもにシャキシャキねぎがアクセント！ ぜひ作ってみてください♪
カロリー
123kcal
炭水化物
16.6g
脂質
4.5g
たんぱく質
6g
糖質
14.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱する。
2
トマトは食べやすい大きさに切る。ツナは缶汁を切る。
3
1にトマト、☆、細ねぎを入れてよく混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
(9件)
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