食べ応え抜群！ キムチ納豆のキンパ風

ごはん マグロ[刺身用] ひきわり納豆[たれ付き] きゅうり...

スピードクックで作る！ いかめし

イカ もち米(洗米済み) 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

ご飯のおともに! ゴーヤーとちりめんじゃこの佃煮

ちりめんじゃこ ゴーヤー 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

ご飯のお供に♪ えごまの葉のにんにく醤油漬け

エゴマの葉 にんにく しょうゆ コチュジャン ごま油 水

ご飯のお供！ ニラの醤油漬け

ニラ 酒 みりん しょうゆ おろしにんにく ごま油 白いりごま

ご飯のお供に！ たけのことひき肉のきんぴら

たけのこ(水煮) 豚ひき肉 唐辛子(輪切り) 白すりごま サ...

今日のごはんはこれで決まり！ 肉じゃが献立

豚こま切れ肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 絹さや サラダ油...

ごはんにからむ！ 長いもときゅうりのネバシャキ和え

長芋 きゅうり なす 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょ...

ごはんのお供に！ エリンギで松茸風佃煮

エリンギ 酒 砂糖 しょうゆ 松茸汁の素 水

ごはんとの相性◎ ひじきとじゃこの炒り煮

ちりめんじゃこ ひじき(乾燥) 白いりごま ごま油 酒 砂糖...

ごはんのおともに♪ 桜えびとほうれん草のにんにく炒め

ほうれん草 にんにく 桜えび[乾燥] 塩 こしょう ごま油

ごはんのお供に！ ゴーヤーの佃煮

ゴーヤー 白いりごま かつお節 唐辛子(輪切り) 砂糖 酢 ...