DELISH KITCHEN

ご飯のお供に♪

とうもろこしのふりかけ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    83kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

とうもろこしを使った、ふりかけのレシピです!ご飯にかけるも良し、おにぎりにするのも良しです♪

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは3等分に切り、実をそぎ落としてほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、とうもろこしを入れて中火で2分炒める。ツナ缶を加えて1分炒める。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    2に酒、しょうゆ、みりんを加えて水分を飛ばしながら炒め合わせる。白いりごまを加えて、炒め合わせる。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • スナフ

    子供達が抱え込んで食べてました。 とても美味しかったです。 お弁当に入れても喜んでます(^^)

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「とうもろこし」の基本

「その他の野菜料理」の基本