具沢山がうれしい！ 鶏団子の生姜味噌汁

にんじん えのき 油揚げ しょうが 和風顆粒だし 水 みそ ...

お手軽一品♪ えのきとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 えのき にんじん 細ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま...

具材たっぷり！ ごぼうとえのきのひじき炊き込みご飯

米(吸水済み) にんじん えのき ごぼう 大豆[蒸し] ひじ...

シンプルでおいしい♪ 野菜の卵雑炊

ごはん 溶き卵 白菜 にんじん えのき 水 めんつゆ[3倍濃...

蒸し焼きでふっくら♪ たらの柚子胡椒みそホイル焼き

タラ[切り身] えのき 長ねぎ にんじん 塩こしょう 酒 砂...

パパッとできる♪ にんじんとえのきの中華卵スープ

溶き卵 にんじん えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

3合炊き炊飯器で！ 豚とえのきの中華炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 にんじん えのき 水 細ねぎ...

やみつき！コリコリ感♪ きくらげとえのきの塩ナムル

きくらげ（乾燥） えのき にんじん おろしにんにく 塩 こし...

しっかり食べたい和食献立♪ にんじんとえのきのおかかマ...

にんじん えのき かつお節 マヨネーズ 塩

柚子胡椒風味で爽やかに！ 鶏そぼろあんかけ丼

ごはん 鶏ひき肉 にんじん えのき 細ねぎ(刻み) サラダ油...

簡単！ 白だしのしゃぶしゃぶ

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ えのき 水菜 大根 にんじ...

カリッと揚げて♪ 子持ちカレイの唐揚げ甘酢あん

子持ちカレイ[切り身] えのき ピーマン にんじん 塩こしょ...