3合炊き炊飯器で作る!
えのきと切り干し大根の炊き込みご飯
食べ応え抜群の炊き込みご飯レシピをご紹介♪ツナの旨味が全体に広がり、ついつい手が伸びる一品です。おにぎりにしてもおいしくお召し上がり頂けます!
カロリー
370kcal
炭水化物
69.1g
脂質
4.6g
たんぱく質
9.6g
糖質
66g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
- 米(洗米済み)1合
- 切り干し大根 15g
- えのき 1/2袋(50g)
- にんじん 30g
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- 水適量
- ★味付け
- しょうゆ大さじ1/2
- 酒大さじ1
- 塩ひとつまみ
- みりん大さじ1/2
- 和風顆粒だし小さじ1/4
手順
1
ボウルに切り干し大根を入れ、かぶるくらいの水(分量外:適量)を加えて戻す。水気をしぼり、2cmほどの長さに切る。
2
えのきは根元を切り落として4等分に切り、根元に近い部分を手でほぐす。にんじんは細切りにする。
3
炊飯器の内釜に米、★、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。切り干し大根、えのき、にんじん、ツナ缶を加えて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
Aleksa♡