ほっこりする味わい！ たけのことわかめの味噌汁

たけのこ(水煮) わかめ（乾燥） 細ねぎ 和風顆粒だし みそ...

ご飯のおかずに♪ 鶏むね肉とたけのこの甘辛炒め

鶏むね肉 たけのこ[水煮] スナップエンドウ 酒 片栗粉 サ...

お家でバル気分♪ ミニトマトと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] ミニトマト にんにく オリーブオイル 塩 唐...

旨味たっぷり！ しいたけと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] しいたけ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛...

1食500kcal台でも大満足！ 鮭とじゃがいもの豆乳...

生鮭[切り身] じゃがいも チンゲン菜 しめじ 塩こしょう ...

お家でバル気分♪ たけのことホタテとえびのアヒージョ

むきえび ホタテ[ゆで] たけのこ[水煮] にんにく オリー...

ついつい手が伸びる♪ エリンギとたけのこのアヒージョ

ブロックベーコン たけのこ[水煮] エリンギ にんにく オリ...

調味料少なめ♪ たけのこの梅おかか和え

たけのこ(水煮) 梅干し かつお節 サラダ油 白いりごま め...

ササッとおつまみ！ たけのこの具沢山アヒージョ

むきえび ブロックベーコン たけのこ[水煮] にんにく オリ...

彩り鮮やか♪ トマトとオクラのパスタ

スパゲティ ツナ缶(水煮) トマト オクラ オリーブオイル ...

パパッと簡単！ たけのことしめじの生姜中華スープ

たけのこ[水煮・細切り] しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こし...

つるっと食べやすい！ レタスと春雨のツナサラダ

ツナ缶[水煮] レタス 春雨 オイスターソース 酢 こしょう...