調味料少なめ♪
たけのこの梅おかか和え
お魚にもお肉にも合う♪万能副菜なのに超簡単！季節を感じられるさっぱりとした旬のレシピです♪
カロリー
81kcal
炭水化物
6g
脂質
4.6g
たんぱく質
5.1g
糖質
3.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。梅干しは種をとり、包丁で粗くたたく。
2
ボウルに、梅干し、かつお節、☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れてこんがりするまで中火で焼き、2に加えて和える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
みぃ