1週間使い切り献立♪ お麩とねぎの味噌汁

長ねぎ 焼き麩 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

お酢でさっぱり！ チキンのエスニック煮

鶏手羽元 卵 酢 ナンプラー 砂糖 酒 みりん 水

スティックおつまみ！ ささみのいそべ焼き

ささみ 酒 サラダ油 焼きのり しょうゆ みりん マヨネーズ

お酒と一緒に！ 手羽先のスパイシー焼き

手羽先 サラダ菜 レモン(くし形） 酒 砂糖 しょうゆ こし...

簡単おつまみ♪ ヒイカとトマトのオリーブオイル炒め

ヒイカ ミニトマト にんにく オリーブオイル 塩 こしょう

おつまみにもぴったり♪ オクラととんぶりのネバネバあえ

とんぶり オクラ 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

お酒もご飯も進む♪ 牛肉と春菊のピリ辛みそ炒め

牛切り落とし肉 春菊 塩こしょう サラダ油 酒 みりん みそ...

おもてなしにもおすすめ！ ひき肉とキャベツのミートパイ

冷凍パイシート[10×18cm] 合いびき肉 キャベツ にん...

お酒にぴったり！ パリパリ鶏皮の北京ダック風ソース

鶏皮 長ねぎ きゅうり 塩 テンメンジャン はちみつ しょうゆ

おつまみにぴったり！ 山芋とれんこんのふわふわ揚げ

れんこん 山芋 黒いりごま 塩 片栗粉 サラダ油 しょうゆ ...

ふんわり仕上がる♪ ひよこ豆粉のお食事パンケーキ

水 植物油 ひよこ豆粉 製菓用米粉 ベーキングパウダー きび...

おつまみにもおすすめ！ ささみとじゃがいもの梅塩昆布炒め

ささみ[筋なし] じゃがいも しめじ 梅干し 細ねぎ(刻み)...